40代、50代でもRIZAPに行くべきか？効果が出やすい年齢
RIZAP破竹の勢いです。ダイエットの成果をここまで説得力のあるCM映像で見せつけられたら誰でも納得せざるを得ませんよね。
さてそんなRIZAPのプログラムですが40代、50代の人が入会してもやっていけるのでしょうか？
当サイトの本題に踏み込んでみたいと思います。
巷の噂ではかなり厳しいトレーニングを果たしているようです。ここはRIZAPが行っているトレーニング内容を十分認識した上で結論を出した方がよさそうですね。
では40代、50代の人がRIZAPでダイエットするべきかどうかを考えてみます。
体脂肪率、肥満率、標準体重によって判断
４０～５０代ともなれば身体つきが変化していくのは当たり前の事です。
新陳代謝の速度が遅くなり体力も間違いなく落ちてきます。若かった頃は多少も無理も平気だったのに…、という思いを強く実感してしまう時なのです。
さて、体力が落ちただけならいいのですが、メタボになってしまうと面倒です。
肥満はあらゆる生活習慣病の兆候です。体脂肪率・肥満率・標準体重などが基準の数値より悪化しているのなら迷わずにダイエットしなければなりません。でないと、この先苦労するのはあなた自身になってしまいますから。
RIZAPのメニューはキツイ？
RIZAPのプログラムのネット上の多くの口コミや体験者の体験談を読むにあたって、やはり「キツイ」という印象は感じました。
しかし、それは至極、当然の事だとも思います。あの高い会費（２か月で２０万円）を支払うんですから、RIZAP側も必死です。
何とかして結果を出さないと看板倒れになってしまいますよね。
自ずとそのメニューは「キツク」なるのも当然です。
でも、そのおかげで２か月後には想像以上のリフレッシュボディを手に入れられるのですから、高いとはいえと将来的にみれば投資の回収は出来るでしょう。
問題は４０～５０代の人があの「キツイ」プログラムについていけるかどうかでしょう。
覚悟の大きさで決めましょう
RIZAPでプログラムを消化している間は一切のアルコールは禁止です。
よって仕事の関係で夜の付き合いがある方だとトレーニング効果が表れない結果となりそうです。
あと、今まで運動というものをあまりやってこられていなかった方も継続できるかどうか、判断が難しいところです。
RIZAPの筋肉トレーニングはパーソナルトレーナーと呼ばれる方が付きっきりであなたのトレーニングをサポートしてくれますが、作成されたトレーニングメニューを途中で破棄するわけにいかない立場だと思います。それが彼らに与えられている役割であり使命です。「甘え」を許していたらCMで見るような素晴らしい身体つきになれないはずですからね。
よって相当な覚悟の上で、契約した期間をきちんとトレーニングに当てられる環境を作れる事を前提に出来るならば、初めてみてもOKだと思います。
ライザップに行かず自宅で単独で行っても大丈夫か？
そんなにキツイのなら自宅で一人のんびり、誰にも邪魔されずにやればいいじゃないの？という考えに行き着くのではないでしょうか？
無論、その考えに反対する事もありません。ご自身でそうと決めたのならそれで大丈夫です。
自宅でもしっかりとトレーニングメニューを作成して継続して行えばRIZAPほどではないにしろ各種の数値の改善は叶うと思います。
ただ、気をつけなければならないのは「甘え」です。自分自身が「鬼の気持ち」でやり続けないと自宅での筋トレというのはなかなか続きません。ここが最も肝要となる部分でしょうね。
自分でトレーニングをして結果を出すというのも本当に大変です。
恐らく、この記事を見ているほとんどの人が自分でダイエットやトレーニングをしても結果が出なかった人が多いのではないでしょうか。
ライザップのプロモーションでは40代、50代の人も推薦している
ライザップのオフィシャルサイトを見ると40代、50代の人でもメタボボディをスリムな筋肉質な体に改善しています。
ココリコの遠藤さん等、芸能人の方がピックアップされていますが、40代でも50代でもしっかりと結果を出しているようです。
それにしても本当にすごい。短期間でこれだけの結果が出るのであれば試し見る価値は十分にありますね。
むしろ、資金的な面からも対象は40代以上の方に焦点を当てているのかもしれませんね。
さいごに 40代、50代でも覚悟があればRIZAPに行っても問題ない
つまるところ投資するお金に対する決心と何が何でもこのお腹をどうにかするんだ！という強い動機があなたを動かすことになるでしょう。
その気持ちがあれば40代であっても50代であっても始められますよ。
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