ウォーターサーバー ウォーターサーバーを使用することで得られる健康効果は？バナジウム水について
健康指向が高まっている最近では、オフィスや公共の場だけではなく自宅でもウォーターサーバーを設置する方が増えていますよね。でも、「水なんてスーパーに売っているし、水道水を沸騰させて飲むのも有りなのでは？」なんて考えている方も多いのではないでし...
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美容・健康全般 青汁ってそんなに健康に良いの？【青汁の健康効果・美容効果について】
健康に良いと言われているアイテムには実に色々なものがあるのですが、その中の一つには青汁がありますよね。以前は「不味い！」なんて言いながら飲んでいるＣＭでインパクトがあったものですが、最近では青汁の味も多くの方にとって飲みやすいように改良され...
女性の健康 布ナプキンが密かなブームを迎えている？紙ナプキンの危険性について
「布ナプキン」と言う言葉を初めて聞く方は多いのではないでしょうか。それもそのはずで、布ナプキンは私たちの近くのお店ではほとんど目にしませんよね。だから、当然聞くこともほとんどないかも知れませんね。
でも、こんな布ナプキンは、実はネット...
睡眠 過眠症とはどういうもの？原因と対策について
不眠症は眠ろうと思ってもなかなか眠れない症状のことを言いますが、睡眠障害の一種には「過眠症」と言う症状もあるのを知っていますか。過眠症は不眠症とは反対に、夜にちゃんと睡眠を取っているにもかかわらず昼間の活動中に激しい眠気が起こってしまうこと...
軽度アルツハイマー型認知症 軽度アルツハイマー型認知症とはどういう病気？初期症状について
「軽度アルツハイマー型認知症」って聞いたことはありませんか。高齢化社会の現在、高齢者の色々な病気の危険性を心配する方が増えているのではないでしょうか。年を取ると物忘れが酷くなるのは、多くの方が分かっていることです。
でも、具体的には、...
美容・健康全般 電子タバコには害がある？安全性について
電子タバコと言えば、禁煙を希望している方がタバコに代わる健康的なものと言うイメージが強いものですよね。ところが、これはあくまでもイメージで、実は電子タバコによる被害を訴える人が増えているようですね。ニコチン入りの電子タバコに関しては、日本で...
概日リズム睡眠障害 概日リズム睡眠障害とはどういう睡眠障害？【改善方法について】
睡眠障害には色々な種類があるのですが、その一つとして概日リズム睡眠障害があります。私たちの睡眠のリズムは、基本的には昼間に活動して夜間に睡眠を取るようにできているはずです。ところが、これが何らかの原因で本来のリズムとは異なるリズムとなって、...
冷え性 冷え性は何が原因で起こるもの？身体への悪影響について
冷え性と言えば、特に若い女性の多い体質の悩みですよね。でも、冷え性は体質的なもので不健康なものとか病気ではないとして、あまり真剣に治療しようと思わないかも知れませんね。
確かに、冷え性の薬があったり、「冷え性だから医者に通いましょう！...
脱毛 体毛の悩みを解決するには脱毛エステが良い？
体毛と言えば、男性にとっても女性にとっても大きな悩みの１つではないでしょうか。「髪の毛はずっとあって欲しいものだけど、余分な体毛は無くなって欲しい。」これも贅沢な悩みかも知れませんが、綺麗でありたいと言う美容関連の悩みであることには違いあり...
生活習慣病 生活習慣病対策に必要なことはダイエット？予防方法について
糖尿病や脳卒中、心臓病、高脂血症などの生活習慣病は、悪化すると生死に関わる重大な病気です。特に中年以降に心配される病気ですが、できることならこういう病気にかからずに人生を全うしたいものですよね。
生活習慣病は痩せている人にも起きる
とこ...
病気 生活習慣病の一つ糖尿病とは？【糖尿病の初期症状をチェック】
糖尿病は、今や生活習慣病の一つとして知られていますよね。糖尿病に死に至るケースもあるなんて思う方は少ないでしょうが、実は世界的に見ると年間380万人以上もの方が糖尿病関連の病気で命を失っているようです。380万人と言う人数でもピンとこないで...
ダイエット 炭水化物ダイエットはリスクが高い？正しい制限方法とは
炭水化物と言えば、高カロリーでダイエットの妨げになるような印象が強い栄養ですよね。
でも、炭水化物は脂質やタンパク質と一緒に三大栄養素の一つとしてカウントされるもので、実際には大切なものです。炭水化物自体を摂取すること自体が問題なので...
育児 赤ちゃんが離乳食を食べない場合にはどうしたら良い？離乳食の注意点について
食事に関する悩みは、大人だけではなく赤ちゃんにも同じように存在するようですね。赤ちゃんの食事の悩みとして、代表的なのが離乳食です。生後6ヶ月に離乳食をスタートして順調に進んで、1歳の誕生日を迎える頃には離乳食が完了している子もいます。いや、...
化学流産 化学流産とは？妊娠検査薬で陽性が出たのにその後陰性になったら
妊娠を望んでいる女性には、妊娠検査薬を上手く活用して妊娠しているかどうかをチェックしている方も多いでしょう。ただ、この中には、「フライング検査をして陽性が出たのに、何日かしたら陰性になってしまった。」なんて言う、偽陽性を体験したことのある方...
美容・健康全般 血液型を検査するには？【入園・入学の際は血液型の記載は必須ではない】
少し昔までは出産した産婦人科で、お子さんの血液型検査をしてもらえることが多かったものです。
「出産後の入院中にお子さんの血液検査をしているのだから、血液型を教えてくれても良いではないか。」なんて思いますよね。でも、１歳までのお子さんは...
日焼け 冬も日焼け止めクリームを塗ったほうがいい？【冬の日焼け止め対策について】
紫外線は春や夏だけではなく、秋も冬も１年を通して休みなく降り注いでいるものです。とは言っても、冬の日焼け対策ってなかなか本気では取り組めないものですよね。夏に比べると少しでも紫外線が弱いと思うと、どうしても冬の日焼け対策は疎かにしてしまいま...
脳の老化 脳の老化の原因と対策について【脳の老化が始まる年齢】
「昔に比べると物忘れが激しい。」とか「思考力が鈍くなった。」と言う方は多いでしょう。それもそのはず、脳は年齢とともにどんどん衰えていくのですから。
ところで、脳の曲がり角って何歳か知っていますか。実は、３５歳と言われているようですよ。...
女性の健康 月経前症候群（PMS)でぐったりしない体質作りの方法は？【効果的な対処方法について】
月経前症候群（ＰＭＳ）と言えば、女性なら誰もが経験があるものですよね。生理の症状すらきついのに、生理の前からも辛い症状があるのはさらにきついですよね。月経前症候群と生理の症状を合わせると、「毎月のように２週間近くは何らかの症状に悩まされてい...
抜け毛対策 薄毛は単に髪の毛が無くなるだけのことではない？【薄毛を改善させる方法】
薄毛は単に髪の毛が無くなることだと思っている方は多いようですね。でも、実際にはこんな単純なことではないようですね。
髪の毛の成長サイクル
私たちの髪の毛には成長期⇒退行期⇒休止期のサイクルがあって、常に新しい髪の毛が生えて成長しては抜け...
美容・健康全般 ストレス性の病気、メニエール病とは？【原因と症状について】
メニエール病は、ジャニーズの今井翼さんが発症したことで知られている病気ですよね。なので、聞いたことはあるのでしょうが、「具体的にはどういう病気なの？」なんて言う方も多いのではないでしょうか。
ちなみに、この病気の発症者には、女性が多い...