歯 歯の着色汚れは落とせるものなの？着色汚れを予防する方法
歯の表面が茶色くなっていたり、黄色くなっていたりなど、歯の着色汚れに悩んでいる方はいませんか。歯の表面が白いと若々しく見えますが、着色があるとどうしても見た目的に老けた印象に見えてしまいますよね。時には、見た目年齢的な問題だけではなく、清潔...
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窓 職場に窓は必要？【職場に窓があるかないかで仕事の能率に変化】
「職場は仕事をする場所なので、窓があるとかないとかそこまで環境にこだわらない。」なんて言う方は多いでしょう。
でも、実際には職場に窓があるかないかは物凄く重要なようですね。窓のない部屋に閉じこもって仕事をすると、窓のある部屋で仕事をす...
妊娠 産後の肥立ちに注意すべき期間はいつまで？【産後の体調不良を予防】
「出産を終えれば体が楽になる。」と思っている妊婦さんは多いようですが、産後にも「肥立ち」と言う言葉があるように注意すべき時期があることを忘れてはいけません。Sponser Link
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産後の肥立ちとは
そもそも、「産後の肥立ち...
風邪 風邪を早く治すためには？
うがいや手洗いを徹底してどんなに気を付けているつもりでも風邪を引いてしまうことはありませんか。もしかしたら「季節の変わり目は必ずと言って良いほど風邪を引いている。」なんて言う方もいるかも知れませんね。また、女性の場合だと、「生理が来る時はど...
口 口の傷は肌の傷よりも治りやすい？【唾液で口内炎や虫歯を予防】
意外なことに口の傷は肌の傷よりも治りやすいと言われています。確かに、何かを食べていて誤って舌を噛んでしまった時に、いつの間にか傷が治っているように感じることは多いですよね。一方、肌の傷は口の傷に比べると治りが遅いように感じるかも知れませんね...
ダイエット 水泳は泳ぎ方によってダイエット効果が変わってくる？【効果的な水泳ダイエットとは】
「水泳はダイエットに効果的！」なんてよく言いますよね。
でも、水泳選手とかを見ると男女ともに凄くがっしりとした体型の方が多く、とてもほっそりした憧れの体型になれる感じがしないですよね。これに関しては、水泳選手を見てしまっているからです...
ダイエット バターコーヒーダイエットとは？【代謝を促進し、食欲を抑える効果】
コーヒーはダイエットに良いのでしょうか。コーヒーなら利尿作用とか便秘の改善で、何となくダイエットに効果が期待できそうな感じがしますよね。ところが、こんなコーヒーと組み合わせた「バターコーヒーダイエット」と言うダイエット方法が人気があるようで...
エボラ出血熱 エボラ出血熱は日本の私たちでも対策すべき？【症状について】
「アフリカ大陸で流行している病気で、他の国で暮らしている人には無縁の病気。」こんなふうに思われてきたエボラ出血熱ですが、アフリカ大陸とは離れているかのように見えるアメリカやスペインでも、感染者が確認されたようですね。
エボラ出血熱に感...
眼 老眼は何歳くらいから気を付けるべき？【老眼の予防策について】
加齢が進んで老眼になると、近くが見えにくくなることがあります。よく高齢者が虫眼鏡を使って、文字を読んでいるのを見掛けることはありませんか。老眼はまさに虫眼鏡が欲しくなる視力の低下なのです。
老眼はいつから始めるのか？
ところで、老眼って...
アミノ酸シャンプー アミノ酸系シャンプーの使用方法は？【正しいシャンプーの手順】
アミノ酸系シャンプーは適度な洗浄力で、皮脂や油分を残したまま汚れのみを洗浄することが出来ます。とは言っても、ただアミノ酸系シャンプーを使用すれば、良いシャンプーが出来るのかと言うと決してそうではありません。
どんなに良いシャンプーを使...
化学流産 化学流産も出産のチャンスになる？
最近では、妊活に励む多くの女性が妊娠検査薬を持っているのではないでしょうか。
でも、こんな妊娠検査薬も「いち早く我が子の存在に気付いてあげたい！」と言う想いから、いけないと分かっていつつもついついフライング検査をしてしまう方もいるでし...
ダイエット 太りにくい食事のタイミングは起床して１２時間以内に３食済ますべき
「この時間帯に食べると何となく太りにくいかも。」こんな食事のタイミングは大体分かっているかと思います。今回は太りにくい食事のタイミングについてお話しさせていただきます。
いつ食事をするのが太りにくいのか？
いつ食事をすれば太りにくいのと...
野菜 農薬の少ない安全な野菜を食べるためには？【野菜の農薬を落とす方法】
野菜は虫が発生しやすい食材で、包丁で野菜を切る時、ざるに入れて野菜を洗う時などに野菜から虫が顔を出すと不愉快な気分になりますよね。
でも、虫がいると言うことは、農薬が付いていなくて安全な野菜だと考えることができます。食の安全性が問われ...
妊娠 苦痛なく出産が可能な無痛分娩とは？【無痛分娩のリスクについて】
妊娠中の女性にとって、どういうお産にするかはかなり悩むところですよね。「出産時の苦痛を無くしたい！」と思っている方も多いのではないでしょうか。こんな方にお勧めなのが無痛分娩ですが、「無痛分娩って本当に痛くないの？赤ちゃんに害はないの？」と気...
コーヒー コーヒーは健康的なもの？不健康なもの？【食後のコーヒーのメリット・デメリットについて】
コーヒーは色々ある飲み物の中でも、健康にも不健康にもどちらにも考えられる飲み物ですよね。本当は健康的な飲み物なのでしょうか？それとも、不健康な飲み物なのでしょうか？
コーヒーは糖尿病を予防する？
まず、コーヒーは糖尿病の原因になるものだ...
ダイエット 下剤の頻繁な使用はダイエットどころかリスクの方が高い？【下剤の副作用とは】
便秘は肥満の原因になるとか、便秘は健康的ではないと言う認識から、下剤を頻繁に使用する方が増えています。便は下剤を使ってでも排出した方が良いと考える方も多いのですが、実際には下剤の頻繁な使用には色々なリスクがあります。なので、下剤の使用は、出...
口 口臭が気になる場合の対策方法は？【原因と改善方法】
自分で何となく「口臭があるかも。」なんて思うことはありませんか。「ここ最近は頻繁に臭う感じがする。」と言う方もいれば、「つい先程ニンニク料理を食べたから臭うだろうな。」なんて言う方もいるでしょう。
あるいは、「今日は胃の調子が悪いから...
バストアップ バストって思春期を逃したら大きくならない？【胸を大きくするために】
女性のバストは、中学生、高校生、思春期で大人の体に成長する過程で大きくなるものですよね。
これには思春期から分泌の増える女性ホルモン「エストロゲン」が関係しています。エストロゲンはバストを大きくする以外に、お尻を大きくしたり女性らしい...
妊娠 ２人目の妊活を始めるタイミングはいつが良い？
１人目の出産を終えて、「この子にも兄弟がいた方が良いよね。」なんて夫婦で話し合うことはありませんか。本当なら夫婦でこんな話題があった時に、２人目の妊活を始めたいところですよね。
でも、「すぐにでも始めましょう！」なんて即決が難しく、慎...
女性の健康 なぜ女性に多い？膀胱炎とはどういう病気？症状について
「女性がなりやすい膀胱炎の症状とは？原因と対策について」でも書きましたが、今回も膀胱炎についてお話しさせていただきます。
女性に多いと言われている病気の1つには、膀胱炎がありますよね。女性同士の話でも、「膀胱炎になったことがある。」な...