乳幼児突然死症候群 赤ちゃんのうつ伏せ寝は危険？乳幼児突然死症候群（SIDS）に注意
赤ちゃんが気持ち良さそうにうつ伏せ寝をしていると、そのまま放置して良いものか、仰向けにしてあげた方が良いものか、悩むことはありませんか?放置したいと思う人としては、「せっかく気持ち良さそうに寝ているのだから、動かして起こしてしまうのも悪い。...
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コーヒー ２杯のコーヒーで幸せになれる？コーヒーがもたらすメンタルにプラスな効果とは？
「コーヒーは好きだから、何となく飲んでしまう。」なんて言うくらい、コーヒー好きの方も多いでしょう。でも、こんな方でも知らないうちにコーヒーからプラスの効果を得ていて、コーヒー好きでいるのかも知れませんね。コーヒーにはがんや心臓病、動脈硬化な...
レーシック レーシックを受ける前に知っておきたい レーシックのデメリットとは？
裸眼に近い状態で視力が良いのに、越したことはありません。でも、「コンタクトレンズだと、ちょっとゴミが入っただけでゴツゴツするし、毎日のケアも面倒だし。」と思っている方も多いでしょう。こんな方ほど興味を持つのが、レーシックですよね。ただ、裸眼...
育児 赤ちゃんの言葉の発達を早めるには環境も大事？親にできることは？
赤ちゃんの言葉の発達は少しでも遅れを感じると、多くのママが不安に感じてしまう部分なのではないでしょうか。「こればかりは身長や体重、運動能力の発達と同じように、個性だから仕方がないもの。」こんなふうに受け止めている方もいるかも知れませんが、そ...
病気 風邪をひいた時に自然治癒力を高める過ごし方3選
「風邪は冬限定！」なんて思っている方はいませんか。確かに、１年の中でも冬に風邪を引く方が多いかも知れませんが、割と温かくなってからも引きますし、夏に風邪を引くこともありますよね。ただ、風邪はいつ引いても、症状が辛くて仕事や家事、育児などに支...
ハエ症 風呂場にハート虫を発見 チョウバエが人体に及ぼす影響とは？
「夏になると高温多湿で、風呂場に大量にチョウバエが発生する！」こんなご家庭は多いでしょう。１匹だけならまだ良いのですが、１０匹以上もわいて困っている方もいるかも知れませんね。ここで、「チョウバエは人体に影響を及ぼさないから大丈夫！」なんて思...
イヤイヤ期 ２歳児のイヤイヤ期が始まった時の親の心構えと対処法
小さいお子さんを持つママなら、１度は２歳児の「イヤイヤ」の対応に困った経験があるのではないでしょうか。いや、今現在どうやってイヤイヤ期の子供と付き合ったら良いのか、お手上げ状態になっているママも多いかも知れませんね。イヤイヤ期はどの子にも必...
病気 胃もたれと胸やけの違いは何？原因と対処法について
自分自身が胸焼けや胃もたれを感じることも、周りの人が「胸焼けする。」とか「胃もたれがする。」などと言っているのを聞くこともよくありますよね。ところで、胸焼けと胃もたれは似ているようで、実は別物だと言うことを知っていましたか。今まで同じような...
健康 夏バテを乗り切るための暮らし方：生活習慣と食生活
夏バテ対策と言うと、何か特別なものを食べたり飲んだりなどの対策が必要だと思っている方も多いでしょう。でも、夏バテを含む体調不良には、普段から健康的な生活を送れているかどうかが大きく関係しています。なので、決して特別な対策をしなくても、健康的...
医療 市販薬と処方薬の違いとは？市販薬の分類について
「体調が悪くて医者に行こうにも、診察時間内に医者に行けそうもない。」なんて言う方は多いでしょう。こんな方に便利なのが、市販薬ですよね。医者は平日の午後６時半くらいで受付時間が終了してしまうところが多いですし、休日は土曜日の午前中しか診てもら...
指、手首の痛み 育児中の指が痛む原因と解消法について：腱鞘炎を悪化させない
無事出産を終えて、「やっとゴールだ！」なんて思ったママはいませんか。実は、出産を終えたらゴールではなく、むしろ大変な育児のスタートなんですよね。産後数ヶ月の間は首の据わっていない赤ちゃんの抱っこ、数ヶ月以降は体重が増えて重たい赤ちゃんの抱っ...
健康 耳ヨガはひっぱるだけで驚きの効果耳鳴り・不眠症…様々な体の不調を整える
「耳ヨガ」と言う言葉を聞いたことはありますか。聞いたことはあっても、具体的にどういうふうにやるのか、どういう効果が期待できるのかまでは、知らない方が多いのではないでしょうか。実は、耳ヨガの効果にはよく知られているものから、皆さんがビックリす...
美容・健康全般 イチゴ鼻黒いぶつぶつが気になる時、毛穴の汚れを除去する効果的な方法は？
特に夏のような暑い時期を中心に、鼻の黒いぶつぶつが目立つことがありますよね。毛穴パックを使って一旦毛穴の汚れを除去しても、毛穴の黒ずみはなかなか解消しないことも多いものです。でも、顔は衣服で覆っていない部分で常に剥き出しになっている場所なの...
夏バテ 夏バテの昔と今の違いは温度差による自律神経の乱れ
私たちの食生活、環境などは時代とともに変化していますが、実は夏バテも時代とともに変化しているようです。昔と今とでは、夏バテの原因や症状は若干異なるようです。同じように「夏バテ」と言う名前が付いているのに。ある程度年齢の行った方に聞くと「昔は...
薄毛 女性の薄毛・抜け毛は老け顔のもと育毛に効果的な方法は？
薄毛は男性特有の老化現象のように思われがちですが、実は女性にも薄毛に悩まされている方は多いものです。しかも、更年期に近い女性ばかりではなく３０代、４０代の比較的若い女性にも、薄毛に悩まされている方は多いのです。ここで、「髪の毛を失ったら、も...
わきが ワキガ臭を簡単に消す方法とは？脇汗対策の3つのポイント
は「日本だと１０人に１人がわきが！」なんて言う噂もあるのですが、実際には自分のわきがに悩んでいる人、人のわきがの臭いで不快に感じた人などはもっといそうですよね。ところで、自分の臭いは、自分では気付かないことがあるものです。自分で気付いたとし...
女性の健康 生理が遅れて来ないとき妊娠以外の原因で多いストレスの影響
１０代の女性であれば、思春期をみ変えたばかりでホルモンバランスが乱れやすく、生理が遅れてもそれほど気にならないでしょう。でも、２０代、３０代になると将来的な妊娠を考えるようになり、ちょっとした生理の遅れも気になってしまうのではないでしょうか...
口 口の中に血豆ができた時の原因と対処法について、血腫（ガン）の可能性も
鏡の前で大きな口を開けた時に、ふと５ｍｍ前後の血豆を見付けたなんて言う経験はありませんか。まさか、こんなところに血豆ができるとは思わないでしょうし、見付けた時は慌ててしまうかも知れませんね。大人であれば思い当たる原因さえあれば、それほど心配...
女性の健康 生理怖い、ＰＭＳ（月経前症候群）の症状を改善する対策について
「ＰＭＳ（月経前症候群）」による症状は、女性にとって悩みの種となりやすい不快な症状です。もちろん、ＰＭＳの症状が無いと言う方も僅かながらいるのですが、逆にＰＭＳの症状で１０日以上も悩まされる方も少なくないようです。いくら生理前だからとは言え...
ヨーグルト 美味しいだけじゃない！ヨーグルトのとろみに隠れた健康効果とは？
美味しくて健康効果が期待できるのであれば、それに越したことはありませんよね。「健康効果があっても、美味しくないものを我慢して食べなければいけない！」とか「美味しいのは良いけど、健康を害してしまう！」なんて言うものは、たくさんありますから。実...