急に抜け毛が増えると「このまま薄毛になるのではないか。」と本数ばかりを気にしてしまう方は多いでしょう。
抜け毛の本数はそれほど重要ではない？
でも、抜け毛はどんなに人にも必ずあるもので、頭皮の健康な方でも１日に５０本近く発生することがあるものです。さらに、春や秋のような季節の変わり目だと、一気に抜け毛の本数が増えることもあります。こんな場合でも、最終的に抜け毛の本数が落ち着いたり、抜けた分の髪の毛が新しく生えてくれば全く問題はありません。つまり、抜け毛の本数だけでは、薄毛に繋がる抜け毛なのか問題のない抜け毛なのかは分かりません。
では、抜け毛が正常かどうかを判断するためには、一体どうしたら良いのでしょうか。それは抜け毛の本数ばかりを気にするのではなく、抜け毛の形をよくチェックしてみることです。
抜け毛の形をチェックする
まず、抜け毛の長さはどのくらいの長さですか。今現在生えている髪の毛に比べると、髪の毛の長さが短い感じはありませんか。もし短い抜け毛だとしたら、成長期を全うせずに成長途中で抜け毛になってしまっている可能性があります。長さ以外に太さが細い髪の毛に関しても同じです。
それから、抜け毛の毛根を虫眼鏡でチェックしてみましょう。毛根部分は痩せていませんか。成長期を全うした正常な抜け毛であれば、必ず毛根が太く膨らんでいるはずです。お玉とかマッチ棒などと表現されることもよくあります。こんな形になっていれば、抜け毛が多いからと言って心配することはありません。（参考：薄毛は単に髪の毛が無くなるだけのことではない？）
逆に、毛根が細くなっていたり切れていたりする場合には、栄養不足で十分に成長できていない可能性があります。あるいは、毛根にべったりとした皮脂がくっ付いていたり、髭のようなものがくっ付いている場合にも異常な抜け毛である可能性が高いです。皮脂が過剰に分泌されていて、毛穴詰まりによって髪の毛の成長が妨げられて抜け毛になってしまっているかも知れません。
また、抜け毛の形を踏まえた上で抜け毛が進行しているかどうかを知るためには、抜け毛の本数を定期的に数えるのも有りかも知れませんね。とは言っても、１日の抜け毛の本数を数えることは不可能なので、一部の抜け毛の本数しか把握することが出来ません。シャワーの際に綺麗にした排水溝にネットをして、ネットに引っ掛かった髪の毛の本数を数えると簡単です。朝起きた時に、枕元に落ちている髪の毛の本数を数えるのでも良いでしょう。
いずれにしても同じ場所で定期的に本数を数えることで、以前に数えた時との違いをチェックすることが重要です。
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