はじめまして、管理人の綾です( ^ω^ )
こちらでは、必要な栄養素（ドリンク）だけで数日過ごす美容効果とダイエットを目的としたファスティングについて、実際に行ったブログやファスティングに関連するおすすめの飲み物や有酸素運動についてなどを書いています。
ぜひ、参考にして下さい。
実際に行った３日間（プチ断食48時間＋回復食）ブログ
私は6kg痩せました！すっきりフルーツ青汁の効果のあった飲み方と購入から実践までまとめ
ファスティングの関連ブログ
ファスティングする時の飲み物は何がおすすめなのか？（実践効果編付）
＜女性向け＞ファスティングをしても代謝を落とさないための有酸素運動
人気のファスティングドリンクの評判をおすすめランキング形式で紹介しています。
