厳しい食事制限やトレーニングなしのFINCダイエット家庭教師。
痩せられるって本当？実際に始めてみました。
こんにちは、管理人のsayakaです。
厳しい食事制限、厳しいトレーニングなし、正しいダイエットで人生最後のダイエットにする
というキャッチフレーズで最近話題のFiNC(フィンク)ダイエット家庭教師
。
前回は「FINCダイエット家庭教師なら食事制限なしでダイエットできる評判って本当？」ということで、FINCダイエット家庭教師の特徴と評判について詳しく書きました。
本当に痩せられるの？ダイエットに終わりが来るの？
様々なダイエットに挫折し疲れ果てていた私はダメ元でこのFINCダイエット家庭教師に挑戦してみることにしました。
その結果、思った以上にいい感じなので皆様にもオススメしたいと思います。
今回はFINCダイエット家庭教師の始め方と実際に使い始めてみて感じた効果についてお伝えしたいとおもいます。
Contents
FINCダイエット家庭教師の選べる3つのプラン。私はPremiumプランを選びました。
FINCダイエット家庭教師のプランはPremium,Basic,Trialの3つ。
私は本気で取り組みたいのでPremiumプランをチョイスしました。
私がPremiumプランを選ぶにあたって大きく決め手になったのは以下の2つです。
- 専門家指導が毎食ごとに受けられる
- 月一回のファスティングが受けられる。
その１：専門家指導が毎食ごとに受けられる。つい食べ過ぎてしまう人は３食アドバイスをもらえるプランがオススメ
私は外食が多くなかなか食事コントロールができません。
それに忙しくなったりイライラしちゃうとついつい食べ過ぎちゃう。
毎回食事コントロールでつまずいて自己嫌悪になってしまい、またストレスで食べるっていう悪循環を繰り返していました。
そんな人には、Premium or Basic の1日３回アドバイスがもらえるプランがオススメです。
食べ過ぎても次の食事でリカバリー方法など、食材や料理名、摂取量など具体的に教えてくれます。
その２：月１回のファスティングでダイエット効果を高めたい方はPremiumプランがオススメ
FINCダイエット家庭教師のPremiumプランでは、月１回のファスティングを実施することでその後のダイエット効果をより高める方方法がとられています。
有害物質の排出（デトックス）、脂肪燃焼（ダイエット）、老廃物排出による美肌効果など嬉しい効果が期待されるファスティング。
でも、ファスティングって自分でやるの難しいんです。
ファスティング後に誤まった食事を行ってしまったりするとファイスティングの効果は台無しどころかリバウンドでダイエットは後戻りです。
私も何度か独学でトライしてみましたが、リバウンドはしなかったものの効果は実感できず。
しかし、FINCダイエット家庭教師のファスティングではFINCアプリと先生がチャットを通じて次のような細かいサポートをしてくれます。
・ファスティングの準備期間、実施期間、回復期間について、それぞれの過ごし方や何をどれだけ食べたらいいかについて事前にFINCアプリを通じて学習できます。
・ファスティング実施中（準備、実施、回復期間）は、チャットを通して先生に相談できます。例えば、ファスティングの好転反応で起こりやすい、めまいや頭痛が起こった時の対処法。どうしてもお腹が空いて我慢できない時の励ましや、ファスティングドリンクの摂取量の調整などなど
こんなサポートがあれば、初めてでも安心してファスティングに望めますね。
それに、コース中に学んだ正しいファスティングのノウハウは自分のものになりますよ。
FINCダイエット家庭教師へ申し込む前に問い合わせで不安を無くそう
申し込む前に聞きたいことや不安なことがあれば、メールやLINEでお問い合わせできます。
事前に無料カウンセリングを受けるのもオススメですよ。
私も無料カウンセリングでダイエットの悩みやこれまでの挫折経験など相談し、FINCダイエット家庭教師がこれまでのダイエットとどう違うのか、悩みにどうアプローチしてくれるのかじっくり教えてもらいました。
納得したら早速FINCダイエット家庭教師へ申し込みましょう。
FINC申し込み方法
まず、FINCダイエット家庭教師の↓のリンク先の下部にある「プログラムへ申し込む」をクリック
★お申し込み・問い合わせはこちらからできます★
最初にプランの選択をします。
次に先生の性別やどんなタイプの先生か（励まし上手、厳しめなど）を選択します。
その他、希望や要望はコメント欄へ記入できます。
私は希望する先生を見つけていたので、その先生をご指名させていただきました。
最後に支払方法を選択して完了です。
24回まで分割も可能。分割のお支払いで 月々4,074円（税込）からご利用可能です。
FINCアプリのダウンロードと基本設定
申し込みが済んだらスマホにFINCアプリをダウンロード。
FINCアプリのダウンロードはこちら
⇒FiNC AIで“ラクに キレイになれてキレイが続く“アプリ – 株式会社FiNC
申し込みが完了すると、アプリのチャットにメッセージが届きますので、その指示に従ってアプリやダイエットのセッティングを進めていきます。
まずは、ダイエット開始日を決定。
ちなみにFINCアプリの自体はFINCダイエット家庭教師のプランに申し込んでなくても使用可能です。
食事管理、体重管理、そのた綺麗になるためのTipsなどいろんな役立つ情報が満載で無料で使用するだけでもいいアプリです。
事前ヒアリングシートに回答する
ダイエットの失敗や不安なことダイエットを成功してどうなりたいか具体的な体重目標などを質問に従って回答していきます。
ファスティング日の予約
Premiumプランではダイエット開始時とその後１か月後にファスティングを予約します。
この日は後から変更可能です。
パーソナルサーベイを実施する
生活習慣や食事に関する細かい質問に答えていきます。
パーソナルサーベイの結果は生活習慣で具体的に気をつけるアドバイスとしてフィードバックしてもらえます。
また、パーソナルサプリメントの内容にも反映されてます。
私の場合こんな感じでした↓（食事の項目を例示しています）
ダイエットの先生（家庭教師）が決まる
ダイエットの先生は事前ヒアリングシートの内容を元に選定してくれます。
私の場合は、FINCアプリの「専門家サポート」というところできになる先生を見つけて自分からリクエストしました。
私の先生はピラティスのインストラクター、アンチエイジングプランナーなどで活躍されている方です。
食事面だけでなくホルモンバランスや四季の変化による体のサイクルなどについてもご指導いただけるということでこの先生に決めました。
数回先生との無料相談チャットでやりとりをしてから納得して決めました。
（この無料相談はアプリをダウンロードしたらどなたでもご使用いただけますよ。）
ダイエットサポートグッズ到着。遺伝子検査の実施。
申し込みから3日ほどでダイエットサポートグッズが到着しました。
- パーソナルサプリメント
- ミルキースムージー
- ファスティングドリンク
- 美スリム茶
パーソナルサプリメント
生活習慣のアンケートから、それぞれのダイエットを効率良く成功させるために、その人にあったサプリメントが送られてきます。
ミルキースムージー
チアシード入りで長時間満腹感が続く設計。
管理栄養士監修の栄養満点スムージーで余計な間食を抑えられます。朝食の習慣が付くまではスムージーで補うことも可能とのこと。
ファスティングドリンク
管理栄養士の監修の下、飲みやすさと美味しさにこだわったファスティングドリンク。
217種類の野菜・果物エキスと16種類の有用成分を、ぎゅっと凝縮されています。
癖がなく飲みやすいと感じています。
ブドウ糖液糖とか難消化性デキストリンが入っているのが残念（無添加でない）だけど、ミネラルやカルニチンなども入っててダイエットを後押ししてくれます。
ファスティングドリンクとしての機能は申し分ないと思う。
美スリム茶
12種類のハーブを厳選、飲みやすくアレンジしたハーブティー。
個包装なので、外出時にも持ち運びやすいです。
次に遺伝子検査実施してみましょう。
パッケージを開けるとこんな感じです。
説明書に従って検体を採取。
綿棒で口の中をグリグリして、しばらく乾燥させて、専用容器に入れます。
あとは返信用封筒に入れて発送するだけ！
結果は３週間ほどで帰ってきます。
先生は結果を元に食事の内容やタイミングをよりカスタマイズしてくれます。
ちなみに私の遺伝子検査結果は糖質代謝が苦手なタイプ。
夜の食事は糖質を取り過ぎないように気をつけるようにアドバスをくれます。
いよいよ開始日
まず1日の始めに朝の体重を記録して、サプリとファスティングドリンク１０mlを飲む。
次に朝食の投稿です。写真を投稿して簡単に食事内容をコメントします。
次の食事までに、先生からのフィードバックが帰ってきます。
昼食、夕食も同じく先生からのアドバイスもらえます。
1日の最後に夜の体重を投稿して1日終了です。
全部アプリで完了するからとっても簡単。
それに食べ過ぎた日、事前にわかっている会食なども相談できる。
激しく運動する日などは、食事量も調整してくれます
まとめ。一緒にFINCダイエット家庭教師でダイエット卒業しましょう。
以上、FINCダイエット家庭教師の始め方についてでした。
スマホ一つで簡単に始められるFINCダイエット家庭教師。
FINCダイエット家庭教師のプランはPremium,Basic,Trialの3つ。
私のオススメは専門家指導が毎食ごとに受けられて、月一回のファスティングが受けられるPremiumプラン。
ただ、パーソナルダイエットの部類では比較的安い価格帯ではあるけどやっぱりお高いですよね。
『実際にこれだけのお金を払う価値があるのかどうか？』ということですが、
FINCダイエット家庭教師は『高いお金を出してもダイエットに取り組む価値はある』と強く思います。
それは、時間を捻出してパーソナルジムに通い、きびしい食事制限にも耐え、それでも結果が出なかった昔のダイエット時代と比べ、FINCダイエット家庭教師をはじめた現在は、ストレスが減り時間と心のゆとりができたぶん、着実に丁寧に効果が出ていると感じるからです。
そして、FINCダイエット家庭教師の最大のメリットは、卒業後にダイエットのメソッドを自分のものにできるということ。
メソッド自体がシンプルだから、プラン期間中に得た食事法や習慣や知識を定着させることで卒業しても自分で続けられるんです。
とにかく、無理な食事制限や厳しいトレーニングでダイエットに疲れ果てている人には絶対試していただきたい！
頑張ってもうまくいかないときは、やり方を変えてみるのも一つの方法です。
もし少しでもFINCダイエット家庭教師に興味を持ってくださった方の不安や疑問がなくなれば嬉しいです。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
ダイエットに悩んでいる皆様のお役に少しでも立てたら嬉しいです。
それでは今年もこれで終わりですね！
来年も良いお年をお過ごしください★
→FINCダイエット家庭教師で食事制限なしでダイエットできるって本当？痩せたいなら食事制限をやめて！
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