白い肌も美しくて綺麗なのですが、小麦色の肌に憧れる人も多いでしょう。小麦色の肌は、何となく健康的でたくましい感じがしますよね。特に海水浴やプールなどで水着姿になる前に、日焼けサロンで肌のケアを行う人もいます。では、日焼けサロンで肌を焼くことには、一体どのようなメリット、デメリットがあるのでしょうか。
日焼けサロンを利用するメリットは？
「わざわざ日焼けサロンを利用しなくても、外に出て焼ければ良いのでは？」と思う人もいるかも知れません。でも、太陽の光を利用して焼けようと思うと、太陽の光には害のある紫外線が含まれていますよね。
一方、日焼けサロンに置かれているマシンでは、日焼けに貢献してくれるメラニンを生成するために最低限必要な紫外線のみを照射しています。なので、害のある紫外線を最小限に抑えている分、太陽の光よりも安心です。
しかも、太陽の光を利用して焼けようと思うと、時間や天候も大切ですよね。日焼けサロンを利用すれば、時間や天候を考えずに好きな時間に肌のケアを行うことが可能です。
日焼けサロンを利用するデメリットは？肌トラブルが心配
「日焼けサロンに置かれているマシンなら、太陽の光よりも有害な紫外線が少ないから大丈夫！」と思って安心していませんか？
でも、メラニンは肌を黒くするために生成されるものではなく、肌を外的刺激から守るために生成されるものです。つまり、メラニンが生成されると言うことは、それだけ肌が刺激を受けていると言うことでもあるのです。
日焼けサロンで焼いてそのまま放置していると、いつかはシミやそばかすができてしまう可能性があります。
将来的に肌トラブルを起こさないためには、日焼けサロンで焼いてからのスキンケアを十分にしておく必要があります。ジェルを使用したり氷水などを使用したりしてクールダウンを行ったり、化粧水や乳液を使用して保湿ケアをしっかりと行ったりなどのスキンケアを行うと良いでしょう。
日焼けサロンで効率的に肌を焼くコツは？ムラなく綺麗に魅せる肌に
日焼けサロンに置かれたマシンを使えば、必ずしも文句なしの小麦色の肌に仕上がると言う訳ではありません。何も考えずにマシンを利用しているだけでは、色ムラができてしまうことがあります。
肌を上手く焼くためには、少しずつ体を慣らしていくかのように焼いていくのが良いでしょう。それで、初めのうちは１０分か１５分くらいから弱めの設定で始めて、慣れてきたら少しずつ時間を延ばしたり、設定を強めにしたりしてみると良いでしょう。
また、肌全体をバランス良く焼くためには、体の向きを適度に変えながらマシンを利用することも大切です。脇を閉じていたり、両足をくっつけたりなどで体の部分が他の部分に接していると、その部分だけ焼けていないこともあります。
うつ伏せのままとか、横向きのままでも焼けない部分ができてしまいますよね。体の部分が他の部分に接しないようにしつつ、時間を決めて姿勢を変えるよう意識しましょう。
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