私がすっきりフルーツ青汁を飲んで6kg痩せた飲み方と購入から解約までまとめ

@コスメでの評判が高く、芸能人も飲んでいることで有名になっている「すっきりフルーツ青汁」ですが、本当に効果があるの？どう飲むと効果があるの？どこで購入するの？と思い、調べている方も多いと思います。

公式サイトでは、つらいダイエットをせずに普段の食事に取り入れるだけで痩せることができる！

と書いていたり、美容成分たっぷりの甘すぎないすっきりとした青汁だから飲みやすくて美容にいいと書いてあります。

こう書いてはいるものの私も実際に気になって、買うまでにいろいろ調べて考えた末に購入した一人でした。

その時にみた口コミを集めて「口コミを検証してみた」記事にまとめています。

そこで、すっきりフルーツ青汁を実際に購入して、プチ断食や普段の食事への取り入れで効果があるのかを確かめてみました！

結論から言いますと、効果ありました。

6ヶ月で6kg痩せていて、便秘もなくなり、体も軽く、肌荒れも治っています。

これからすっきりフルーツ青汁を購入するにあたり、いろいろ知りたい方のためにここにわたしが実際には購入をして実践して結果が出るまでを注意点とともにまとめてみましたので、ご参考になれば嬉しいです。

すっきりフルーツ青汁の評判は？

まず、すっきりフルーツ青汁についての説明と評判を下記に書いていきたいと思います。

上記の賞を取るなどの実績があります。

そもそもすっきりフルーツ青汁が話題になった理由としては、健康や美容をサポートするための酵素・美容成分を贅沢に凝縮配合していて、ダイエットだけでなく美容面でもサポートしてくれるからなのです。

さらに実際に愛用している方達が痩せるだけでなく、肌が綺麗になったり、便秘が治ったという実際の声があり、良い評判が続出しています。

成分の中に、81種類の酵素・75億個の乳酸菌・３種の美容成分が入っているからこのような結果が出ているのかなと思いました。

あわせて、つらいダイエットをせずに普段の食事に取り入れるだけで、効果が出るので、手軽に痩せることができるという理由でそりゃ話題になるということですね。

さらに、現役医師の田宮エリー先生（アルファクリニック）も注目している商品らしく、公式HPでもコメントを寄せています。

また、ダイエットアドバイザーという日本肥満予防協会に所属しているアンチエイジングのプロのアドバイスのもとに研究開発されたものなのでその面でも評判が良く、安心して飲めるドリンクなのです。

実際に、すっきりフルーツ青汁をラクトクコースで定期購入をはじめてみた！

わたしは最初は、amazonでポイントが余っていたので、１箱をすっきりフルーツ青汁の公式ではなくamazonで購入しました。

でも実際に飲み始めて効果があったので、すぐに公式HPのラクトクコースというものに切り替えました。

ラクトクコースというのは、

という内容になっています。

実際にこれを申し込む時に１つだけ気になったのが、解約するには、４回目受け取り以降ということ。

これは、正直最初は、４回目も受け取るほど続くのかなあと不安でしたが、実際に始めて現在６ヶ月目ですが、続いていまして効果も出ているので、結果論ではありますが、

逆に継続して定期的に送ってこなかったら途中で買うのを辞めて痩せることもできなかった。

と言えます。というのも、後で実践した結果を書いていきますが、体重が実際に減るのは1ヶ月に1kgとなんともローペースな減り方だったので、痩せたと実感できる効果が出るのは、実は継続して飲んで３〜４ヶ月経った時くらいからなのです。

体重の減りが2kgだとまだ痩せたのか一時的なものなのかわからなかったのでもう少し期間が必要だと思いました。

この時に1ヶ月1kgのペースでの減り方だったので、3ヶ月目4ヶ月目で3,4kgの体重の減少をしっかりと確認できています。

このようなこともあり、定期購入のラクトクコースにしてよかったのと後々思いました。

そして、気になる金額も楽天やamazonで見ましたが、公式サイトで定期購入する方が断然安いのです。

下記に比較しやすいように表にまとめてみましたので参考にしてください。（税込価格）

（すっきりフルーツ青汁の購入先別購入価格比較表）

公式サイトからラクトクコースを申し込み、実際に１週間経たないくらいで届きました。

わたしは1月26日からなので、毎月26日が発送日になっています。

その他、ラクトクコース に特化して書いた記事もありますので、もう少し詳しく知りたい方は「ラクトクコースを実際に申し込んだ体験談と評判」をお読みください。

そして、この定期購入であるラクトクコースの気になる解約方法ですが、実際にわたしは既に解約を完了しています。

解約方法などご心配がある方はぜひ「 すっきりフルーツ青汁は解約ができない？解約電話をした実体験！」の記事をお読みください。

届き方はポストインなので直接受け取りがないから楽！

さて、実際に手元に届く方法は、ポストインでした。

毎回配達員さんに顔をあわせるのかなと少し気になってはいましたが、厚さ１cmの薄手の青い箱に入って送られてきます。

こんな感じです↓

発送する時にまずメールがきます。

その後に、１週間経たないうちにこのようにポストインで来るので、帰ってポスト見て入っていたら「お、きたね！」って感じでした。

ファスティングプログラムや飲み方などが同封されている。

中には、すっきりフルーツ青汁の他に「すっきりフルーツ青汁のお召し上がり方」「短期集中ファスティングダイエット速攻プログラム」というものなどが同封されていました。

この「短期集中ファスティングダイエット速攻プログラム」これこそが、わたしが痩せるきっかけとなったプログラムなのですが、後で説明しますね。

飲み方にも冬はホットで、夏はアイスで氷で割るなどいろいろ公式からの同封チラシでサポートしてくれるのでこれはとても助かりました。

商品だけ送られて、何も説明がないと不安になりますが、こうやってアドバイスしてくれるので、安心感が違いますよね。

実際にすっきりフルーツ青汁を飲んだ味や作り方

商品が届いたので、１本試しに飲んでみました。

さきほどの同封されていた「すっきりフルーツ青汁のお召し上がり方」を参考に100mlのぬるま水と混ぜて、飲んでみます。

この飲み方だと、溶け残りがないので、公式でもおすすめしています。

ただ、冷水だと体が冷えるので個人的には常温の方がいいんじゃないのかなと思っています。

このあと実践したすっきりフルーツ青汁でのプチ断食でもこの作り方でやっています。

さて、では気になる味や匂いですが、

このような感じでした。

一言で言えば、今まで飲んできた酵素ドリンクなどと比較したら断然、飲みやすく飲み続けることができる味と飲みやすさでした。

これは今後飲み続けようと思っている人からするととても重要だと思います。

そして、このすっきりフルーツ青汁をゴクゴクと飲める特徴には下記のようなこだわりがあったのです。

すっきりフルーツ青汁はこのようは工夫がされているので、従来の青汁より飲みやすく、抵抗感なく飲み続けることができるのです。

すっきりフルーツ青汁の気になる成分の特徴

すっきりフルーツ青汁には普段の食事に取り入れやすように酵素や美容成分、乳酸菌などいろいろなこだわりの特徴が詰め込まれています。

ぜひ知っていただきたいこだわりの成分の特徴が全部で６つあるので、わかりやすいように下記にまとめてみました。

このようにすっきりフルーツ青汁にはたくさんのこだわった成分が配分されているのが特徴であり、そのおかげで痩せることができた人や、肌荒れがなくなった人、そして便秘が治るなど、効果のある口コミがたくさん出てきているのです。

すっきりフルーツ青汁でのダイエットに効果のある飲み方　３種類を紹介！

では、ここですっきりフルーツ青汁でのダイエットに効果のある飲み方を紹介していきたいと思います。

まず、飲み方には全部で下記の３種類があります。

管理人のオタ子はこの飲み方③の「48時間プチ断食の後に普段の食事への取り入れを続行することで体重をキープするダイエット－ダイエットもデトックスもその後も健康で体重をキープし続けたい人向け！－」を実際に行いましたので、実質、飲み方①②も行なったことになります。

そして、冒頭でもお伝えしたようにこの飲み方①②③は効果があり、6ヶ月で体重を6kg落としています！

そのあたりも含めて 実践結果も踏まえながら順番にご紹介していきたいと思います。

飲み方①すっきりフルーツ青汁の公式がおすすめする48時間プチ断食ダイエット

ダイエットに効果のある飲み方のおすすめ１つ目はすっきりフルーツ青汁の公式でもおすすめしている48時間プチ断食で、ダイエットもデトックスもしたい人向けの飲み方です。

公式のサイトでは、紹介していませんが公式サイトですっきりフルーツ青汁を購入することで、上記の「ファスティングプログラムや飲み方などが同封されている。」の項目でも紹介しましたが、付属品として下図の「短期集中ファスティングダイエット速攻プログラム」という用紙が同封されてきます↓↓↓

こちらに記載してある48時間プチ断食とは、すっきりフルーツ青汁を中心とした食事を48時間（２日間）行い、デトックスをして、その後に48時間（２日間）かけて回復食というものを食べて、普通食に徐々に戻していくことで体内を綺麗にリセットして、余計なものを排出し、食生活を整えるといったスケジュールになっています。

この同封されているプログラムにはそのすっきりフルーツ青汁で行う48時間プチ断食のやり方について詳しく書いてくれているので、始めてプチ断食を行う人にも優しい仕様となっています。

ポイントとしては、

となっています。

すっきりフルーツ青汁の48時間プチ断食は生活環境によって結果が変わってくる！

そして、上記の写真をご覧の通り、「48時間のファスティングと復食期間で、目指せマイナス4.0kg！」と書いてありますが、この結果の出るタイミングは人それぞれになります。

なぜかといいますと、実際に飲んでいた人の結果に違いが出ていたからです。

参考になるかなと思いましたので、下記に実際にこのすっきりフルーツ青汁を飲んでいたわたしの旦那さんのお母さんとわたし管理人　オタ子の結果を比較した内容を記載しています。

このような結果が出ました。

実際にすっきりフルーツ青汁を飲むことで１週間で効果は出るのか？といったブログも書いていますので、こちらもぜひお読みください。
→すっきりフルーツ青汁は１週間で効果ある？実際に試した断食と置き換えダイエット体験談

人によって生活習慣も運動量も違うので結果の出方が大きく変わります。

わかりやすくするために、お母さんと私の生活習慣も簡単に書いてみました。

一緒に始めてくれたお母さんがいたので比較がしやすかったです。

人によれば、継続しないと結果が出ないかもしれないということがわかりました。

飲み方②普段の食事への取り入れダイエット

ダイエットに効果のある飲み方のおすすめ２つ目は、すっきりフルーツ青汁を普段の食事に取り入れるダイエットで、食事制限の我慢はしたくない人向けの飲み方です。

食事制限をしたり、運動をしたり、最初は頑張るけど結局食べたい気持ちに負けて、リバウンドをしてしまったり諦めてしまう方にぜひ試していただきたいのがこの２つ目の「普段の食事への取り入れ」です。

どのような内容になっているかと言いますと、

と言ったように、取り入れていきます。

こうやって無理に我慢せずにすっきりフルーツ青汁を取り入れる事で、普段より摂取するカロリーが大幅に減少します。

わたしも、プチ断食の後にこの方法を取り入れる事でずっと治らなかった間食も治り、普段の摂取カロリーも抑えることができた実績があるのでぜひぜひ！試していただきたいダイエット法です。

ダイエット法というよりは、「食事の工夫」といった感じなのであまり構えずに取り組めるので、続けやすいのです。

取り入れ方によっては、プチ断食を行う①や③に比べてわかりやすい体重の減少は得れないかも知れませんが、この飲み方②のダイエット方法は、とにかく我慢をしなくていいので、取り入れ方を工夫するだけで、①や③と同じ効果を得ることができます。

飲み方③は、食欲を抑制することで食べすぎを防ぎ、徐々に食生活の乱れを治すことが一番のポイントなのです。

飲み方③48時間プチ断食の後に普段の食事への取り入れを続行することで体重をキープするダイエット

ダイエットに効果のある飲み方のおすすめ３つ目は、ダイエットもデトックスもして尚且つ、その後も健康に体重をキープし続けたい人向けの飲み方です。

要は、上記の飲み方①を行なった後に②を取り入れる事で、デトックスした綺麗な体に、すっきりフルーツ青汁を普段の食事に取り入れる事で、カロリーを自然と抑制し、尚且つ、栄養や美容成分たっぷりのすっきりフルーツ青汁のおかげで、健康に体重もキープしてリバウンドを防ぐ方法です。

そして更には、一度体内をデトックスしてリセットすることで、「痩せやすい体」の準備をするので、飲み方②の普段の食事に取り入れるだけよりも痩せる可能性が高まるのです。

プチ断食ダイエットの天敵の運動代謝の下がりを解決し、さらには痩せるために有効だとされている有酸素運動をあわせることで、さらに体重を減らすダイエットもできます。

さて、ではこの飲み方③「48時間プチ断食の後に普段の食事への取り入れを続行することで体重をキープするダイエット」の内容を簡単にまとめますと、

このような形で進めて結果を得ることができます。

管理人のオタ子もこの方法を取り入れる事で、６ヶ月で６kgのダイエットに成功しています。

わたしは運動をほぼしないので、ゆったりペースでしたが、結果が出たので大満足です。

その結果の出た実践ブログも参考になればと思いますので、ぜひ読んでみてください。

すっきりフルーツ青汁の説明とダイエット効果のあった飲み方のまとめ

さて、すっきりフルーツ青汁についての説明・購入方法や実際にわたしが実践してダイエット効果のあった飲み方を説明してきました。

実際にこれから購入を検討されている方の役に少しでも立てれば嬉しいです。

簡単に、すっきりフルーツ青汁の説明についてまとめてみました。

このような評判や実績、そして成分へのこだわりがあるので愛用者が多いのだと思います。

次に、すっきりフルーツ青汁を取り入れたダイエット効果のあった飲み方をまとめています。

ぜひ、この３つの飲み方の中でそれぞれご自身にあったタイプのものを取り入れてもらいたいです。

以上が、すっきりフルーツ青汁についての説明と実際にダイエット効果のあった飲み方でした。

そして、この後、７ヶ月目で6kg痩せると言う満足な結果が出たので、すっきりフルーツ青汁については現在は、解約済みです。

解約時のやりとりなどもブログ（すっきりフルーツ青汁は解約ができない？解約電話をした実体験！）で残していますので、気になる方はぜひお読みください。

ネット上で解約ができないなどの噂がありましたがスムーズに解約をすることができていますので、ご安心くださいね。