頭皮が痒いと抜け毛が増える？対策は？

頭皮が痒く、抜け毛が増えてきました。

毎日洗っているのに頭皮が痒いです。どうすればよいですか？

この記事では頭皮の痒みの原因と対策、そして薄毛との関係性について紹介していきます。

乾燥による頭皮の痒み

冬になるにつれ、頭皮が痒くなる原因はほぼ間違いなく「乾燥」です。

肌が乾燥することで、肌のバリア機能が低下し、敏感な肌になってしまいます。

お肌にとって乾燥は最悪です。もちろんそれは頭皮・頭髪にとっても同じです。

また、頭皮が乾燥すると「フケ」につながります。

夏にでるベタベタしたフケではなく、細かいサラサラのフケです。

こういったフケが出ている方は、頭皮の乾燥のサインです。

乾燥が厄介なのは、頭皮を清潔に洗えていても、余計に痒くなることが多い点です。

乾燥による頭皮の痒みは抜け毛の原因に？

乾燥はAGAの仕組みとは無関係ですが、乾燥自体が抜け毛の原因になります。

フィナステリド等でAGAによる抜け毛を防いでも、乾燥による抜け毛を防げていなければ、抜け毛はうまく減りません。

抜け毛は原因ごとに対策しないといけませんが、原因が複数あるわけです。

頭皮が痒い人はAGAとは関係なく抜け毛が増えやすい状態なのです。

AGA治療がうまくいかない方の多くは、AGA以外に抜け毛の原因があります。

乾燥はその最たる例。

乾いた土に植物が育たないのと同じように、乾燥した頭皮では髪は抜け落ちます。

その他頭皮の痒みの原因

冬の頭皮の痒みの多くは「乾燥」が原因ですが、中には他に原因がある方もいます。

• 菌による痒み
• 洗い落としによる痒み

菌による頭皮の痒み

冬なんて関係ない！はっきり言って年中頭皮は痒い！

という方は、汗や皮脂由来の「菌」が原因の痒みでしょう。

汗をかき頭皮が蒸れた状態になると、皮脂が汚れて菌が繁殖しかゆみの原因となります。

乾燥とは真逆に感じるかもしれませんが、夏は汗で頭皮が痒く、冬は乾燥で頭皮が痒いという方もいます。

また、年中菌が原因の痒みの方もいます。

もちろん、冬でも意外と人は汗をかいているため、年中細菌が原因の痒みかもしれません。

自分の頭皮が痒い方は、まず「乾燥」による痒みなのか「汗をかいて菌」が原因の痒みなのかを把握することが大切です。

洗い落としによる頭皮の痒み

もう１つ、よくあるパターンが、シャンプーやヘアケア商品の洗い落としによる痒みです。

シャンプーやワックスなどの洗い落としが悪いと、それが蓄積されて頭皮の痒みにつながります。

髪や頭皮を綺麗にするためのシャンプーが原因で痒くなるなんて、最低です。

しっかり洗うこと以上に、しっかりすすぐことが大切だと意識しましょう。

乾燥が原因の痒み対策

乾燥が原因の痒みの対策は、もちろんですが「保湿」です。

とはいえ、顔や手ならともかく、髪が生えている頭皮の保湿は意外と難しいです。

できる対策としては

• 乾燥肌用のアミノ酸系シャンプーの利用
• パックコンディショナー等の利用
• 部屋の保湿（加湿器等）

です。

こちらの左っ側ですね。

シャンプーは「OILY」タイプと書いてありますが、オイリータイプのシャンプーを使ってパックコンディショナーで保湿することはなんら間違いではありません。

頭に汗をかく人は、オイリータイプのシャンプーで洗って、パックコンディショナーで保湿すればいいです。

逆に、頭にあまり汗をかかず、とにかく乾燥が気になる方は「乾燥肌用」のシャンプーを選ぶようにしましょう。

スカルプDにもありますよ。

まとめ〜頭皮の乾燥は抜け毛を増やす！早めの対策を〜

• 冬の頭皮の痒みは「乾燥」が原因
• 乾燥はフケや抜け毛につながる
• 乾燥以外にも菌や洗い落としで痒いことも
• 乾燥肌タイプのシャンプーあり
• パックコンディショナーで頭皮の保湿
• お部屋の加湿もすごく重要

夏の紫外線、冬の乾燥は薄毛民の天敵です。

これから冬を迎えますが、頭皮が痒い方やサラサラのフケが出ている方は、特に乾燥対策に取り組みましょう。

頭皮環境を整えることが、AGA治療成功の鍵です。

AGA以外の抜け毛の原因を、１つ１つつぶしていくことが大切です。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。