糖分をとらないために

１日の糖分の摂取量は、２５ｇまでにしておくのが良いと言われています。これなら「取り敢えずは、糖分が含まれているような成分表示が無いものを選んで食べるようにすれば良いかな。」と思っている方も多いのではないでしょうか。でも、実は糖分が含まれてい...