眼に良い体操

朝起きた時に目が乾燥して開けているのが辛い状態を経験したことがありませんか。「目が乾燥するほどに空気が乾燥しているのだろうか？」なんて思ってしまいそうですが、これは主にドライアイの症状のようですね。 ドライアイとは ドライアイは涙不足や...