二度寝 二度寝は良いもの？それとも悪いもの？【二度寝のメリット・デメリット】 一度目が覚めても、「まだ時間があるから大丈夫！」などと二度寝してしまうことってよくありますよね。気付いた時には、5分刻みのアラームにしていることもあるのではないでしょうか。これって、良いことなのでしょうか？それとも悪いことなのでしょうか？ ... 2015.02.17 二度寝
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