くるみ

くるみは体に良いなんて言いますが、一体どういう点が体に良いのでしょうか。 くるみの効能には実に様々なものがあって、美容、不眠症、強壮だけではなく糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病対策にも効果的な食品のようです。 くるみの栄養素 くる...