不眠症

夜になるとなかなか寝付けないで困ることが多いのに、昼間になるとなぜかすぐに眠くなって仕事にも支障が出てしまうなんて言うことはありませんか。 もしかしたら昼間は太陽を見るだけで眠気が出てくるなんて言う方もいるかも知れませんね。私たちの体...

「いつもは布団に入るとすぐに眠れてしまうのに、生理前になるとなかなか寝付けない。」こんな生理前の不眠の症状に悩まされている女性も、多いのではないでしょうか。「生理前の症状だから毎月我慢しなければいけない。」なんて思うと、今後何年と続く生理の...