眠れない時は

「いつもは布団に入るとすぐに眠れてしまうのに、生理前になるとなかなか寝付けない。」こんな生理前の不眠の症状に悩まされている女性も、多いのではないでしょうか。「生理前の症状だから毎月我慢しなければいけない。」なんて思うと、今後何年と続く生理の...