インフルエンザの予防

「グルタミン」と言う成分の名前を聞いたことはあっても、「グルタミンって、何だろう？」と言う人が多いでしょう。グルタミンはサプリメントになったものが市販されているのですが、プロテインと合わせて摂取している人もいます。あるいは、体調を整えるため...

冬の寒い時期に心配なのが、インフルエンザですよね。インフルエンザは、家族、職場、学校、保育園などの集団生活で感染しやすいものです。１人が発症していると、次々と他の人に感染してしまうことが多いですよね。 インフルエンザの種類について こん...