シックスパッド記事一覧
最近話題のシックスパッドは筋トレではなくダイエット用品だ
テレビCMでも結構、頻繁に目にしますね。「シックスパッド」。電気の刺激によって腹部や二の腕などの筋肉を鍛えられる画期的な商品です。私もCMはちょくちょく見ていましたがハッキリ言って何に効果のある商品なのか、分かっていませんでした。しかし、世はゴリマッチョよりも「細マッチョ」の時代？ライザップやシック...
40代、50代も効果あり？SIXPADは中高年におすすめの機器か？
巷で流行中の筋トレ器具「シックスパッド」。筋肉へ直接、振動を送ってその部位を運動させるという画期的な手法により、筋トレの従来までのイメージを一新させる役割を担うか？という感じを持たせてくれています。では、私を含めた50歳代の中高年層の方たちにとって、シックスパッドは筋トレの必需品となるのでしょうか？...
